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夜を、静かに動く。

横浜、25歳。日常、音楽、映画、好きなことを好きなだけ

amazon定期便で頼んでいるものを紹介【2017.4.】

 肌研 白潤薬用美白化粧水

すごい速さで空になるといえばこれ。化粧水。

毎回ボトルで買うと高くなるので最近は詰め替え用を毎月4つ届くようにしています.

お風呂後に肌が乾燥で突っ張る感じが嫌いなため, お肌を潤すのに必須アイテム.

 

 

ウィルキンソン500ml x 24本

 山崎のウィスキーが好き, ウィルキンソンで割って美味しく頂いていますが, そのまま飲んでも強い炭酸が喉に心地よくて大好きです. 

アサヒ飲料 ウィルキンソン タンサン 500ml×24本

アサヒ飲料 ウィルキンソン タンサン 500ml×24本

 

 

Dove 洗顔料

色々洗顔料使ってきた結果コスパが良く,洗顔後に肌がつっぱらないものを探した結果Doveにたどり着きました. 顔の油分を洗い流しすぎない感じ?がいい感じ.

ダヴ クリアリニュー 洗顔料 130g

ダヴ クリアリニュー 洗顔料 130g

 

 

アタック

 必要。

【大容量】アタックNeo 抗菌EX Wパワー 洗濯洗剤 濃縮液体 詰替用 1300g

【大容量】アタックNeo 抗菌EX Wパワー 洗濯洗剤 濃縮液体 詰替用 1300g

 
 定期お得便使ってみて

ここ数ヶ月定期お得便使ってみて, 帰宅時に薬局寄ったり日常品買って帰ることがほとんどなくなりました。帰宅してからあれがないこれがないと小さなストレスを溜め込むこともなくなり, しかもちょっとお得という.

定期便のランキングを覗くとあれも必要かも,と危険な方向に走ってしまうので気をつけたほうが良いかもしれません。ランキングみてみるとプロテインを買われている人が多いようなんですけど, 自分も最近ゴールドジムへ通い始めたので夏に向けてプロテイン買おうかななんて思っちゃいましたからね。

 

何はさておきamazonさんこれからもよろしくお願いします

 

 

ハワイでプロポーズしてきた,というお話

2017年3月17日金曜日。ホノルルのリゾートホテル「ヒルトンハワイアンビレッジ」の一室にて恋人へプロポーズしました。

至ってシンプルではありますが,オーシャンビューが一望できるホテルの一室のバルコニーで,金曜の19:45この時間を狙って花火を観ながらプロポーズをするというもの。

思い出の記録とこれからプロポーズをする誰かの参考になればと思います。

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Photolog/2017/03/06

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近所にあるBarBarBarというjazzliveレストラン。外からみる店内は薄暗く怪しげな雰囲気を醸し出していて, いつか絶対足を踏み入れたいお店。

最近kindleで漫画BLUE GIANT読んでいることもあり, 生のJAZZを聞きたくてうずうずしている。洒落たお店でジャズ聞きながらお酒を嗜むって子供のときの僕達から見た大人の人って感じ。もういい大人なのにあの時となんら変わらない感じがすこし恥ずかしい。

 

このネオンサインかっこいい。こんな怪しく輝くネオン管の雰囲気すき。

 

 

よく聞く作業用BGMを紹介したい

研究室でカタカタとPCに向かってるときは決まってyoutubeで作業BGMをかけながら仕事しているので今月何度も聞いた。いやこれからも何度も聞くであろうBGMを紹介したい。

Davwuh


Davwuh - Hong Kong (Full Album)

もちろんなんて発音するなんか知らない。最初はBurialによく似た曲調, スタイルだなくらいの認識しかなかったが, 知らず知らずに何度も聞いていた。Burial関連で言うとこれもよく聞く。

Burial step


BurialStep - Ambient Dub / Dark Garage Mix (1/2)

Burialに似た曲を集めたMIX? 。Burial stepというだけあって似てる2stepな曲ばかり。

lofi hip hop radio


lofi hip hop radio - beats to relax/study to

ずっと動画でループしている映画「耳をすませば」の雫の勉強姿を横目に自分もPCをカタカタ叩いて一緒に勉強してる気になっています。肝心のBGMはオサレでメロウな感じで最高に癒やされます。肝心なときに聞いちゃうと気が抜けてリラックスモードに入ってしまうので注意。症例報告会で準備を怠ったため爆死したので皆さん気をつけましょう。

Best of Trip-Hop/Downtempo/Lo-Fi/Nujazz 


Best of Trip-Hop & Downtempo & Lo-Fi & Nujazz Tracks I Missed

上記のBGMもそうですけどTriphopの夜のイメージが好きかもしれません。これもこれでかっこいい。深夜に作業する時はこういった音楽に限る。そしてyoutubeの関連動画欄は近似したジャンルに埋め尽くされたので色々聞いてみると, だんだん曲の違いが分からなくなってくる病が発症してしまいますので気をつけてください。

Biutiful


Biutiful Soundtrack (Full Album)

Gustavo Santaolallaが好き。映画が好き。もがいて生きる「BIUTIFUL」,  孤独を繋ぐ「BABEL」どっちも映画が好きだから好きってのもあるけど映画自体も個人的には傑作だと思ってる。最近ではゲーム「Last of us」とかで有名。

Utopia


Utopia Cristobal Tapia De Veer (full album 320 Kbps) HD

ドラマにどはまりしてから聞いてる。内容はもちろん面白いのですが, このドラマの画が抽象的で好きでした。

 

こうやって自分で見返してみるとストレートな音楽も好きですけど, 映画が好きでよく見るのでサントラの様な曲の方が好きかもしれません。

 

 

 

 

 

防水対応Bluetoothスピーカー「JBL Flip3」を買った。

よくradikoとかyoutubeで音楽やラジオとか聞くのでBluetoothスピーカー探していたんですけど, せっかくならお風呂のような濡れてしまうようなシーンでも活躍できそうなものを探していた結果JBL FLIP3 | Bluetoothスピーカー | JBL by HARMAN を購入したので報告。

音質良し

某家電良品店で店頭に片っ端から聞いてみたところ全然いいです。Bluetoothスピーカーのなかには明らかに音質が悪いスピーカーとかがっかりしちゃいがりですが, こいつは余裕で耳が受け入れられる音の良さと十分な音量出るので迫力あります。迷ったら実際に聞きに行くといいとおもいます。

 

携帯性に優れる

 サイズはちょーど500mlペッドボトルのサイズで, 450gの重さ。BOSEBluetoothスピーカーなんかと比較すると音質は負けてしまうかもしれませんが, 断然軽く携帯しやすいのでアウトドアなんかで絶対重宝するはず。

 

防水機能ばっちり

なんといってもこれが大きな特徴なのかもしれません。お風呂でずっと使っててシャワー中でもバッシャバッシャこれでもかっってくらいに水かかってますけど, なんの問題もありません。突然の悪天候に見舞われてもきっと大丈夫。

個人的にはドローンやアンビエントな音楽かけて, お風呂の電気消して湯船に使って瞑想とか, もう最高におすすめです。あっちの世界から帰ってこれなくなります。

 

コスパ良し

これを書いている現在だと丁度一万円くらい。自分が買ったときよりもだいぶ安くなっています。この値段なら全然買いだなと思います。これあるだけでQOL(Quality of Life )ぐぐぐぐぐっと上がります。

 

 

 

Audio Hijack 3でサンプリング生活はじめませんか.

Audio hijackが2から3になってだいぶ経ちますがビジュアルが大きく変わって使い易くなったので(今更ですが)紹介.

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画面はこんなふうでルーティングを自在に変えることができ,設定も細かく変更でき.

 

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ソースを選択する際に, itunesでもfirefoxでも音がなるアプリをルーティングに挿入しちゃえばどれからでもサンプリングできちゃうわけです. PC内の音ならなんでもです.

ブラウザを設定しておけば, youtubeやHulu,netflix,radikoなんでもござれですよ.

もちろんyoutubeなんかからバンバンサンプリングするの楽しいですけど, Huluやnetflixでドラマ,映画見る人なんかは使えそうな素材が見つからないか,音を探す楽しみ方も増えて2倍に楽しめるんじゃないでしょうか.

 

ただこのアプリはライセンスキーの取得に$49かかるのと,Macのみなので注意してください.

このアプリがあるだけでサンプリングがかなり捗ると思いますのでぜひ試してみてください.

 

 

www.rogueamoeba.com

 

弛んだ身体を変えるために読んだり見たもの

 

本年度から院生生活が始まってから研究や臨床等々で忙しい毎日でしたが,最近は慣れてきて生活も落ち着いてきました.

そもそも院生というのは研究や実験が第一なのでどうしてもデスクワークが多く,PCの前に座りっぱなしの時間が多くなってしまうのです(私の場合は).

そのため「最近お腹が出てきて,顔の輪廓が丸くなってきたんじゃないか」と彼女様からのご指摘を承ったので,身体を鍛えようかと重い重い腰をあげたのです.

やったことは...

  1. 映画やドラマを見る

  2. 知識つける

ざっくりいうとこの2つ.

まず一つ目の映画やドラマを見るというのは、もちろん最終目標でもあり,モチベーションや理由付けのためです. 個人的におすすめの作品は...

何度でも観てしまう映画ですこれ.去年は4回くらい観たと思いますブラッドピッドがかっこいい. 内容とは関係無いけど落ちこんでも疲れててもコレ観たら少しでも身体動かそうって深夜走ったりしてました.

  • 24

超時間の残業や実験をその身体で乗り切れますか?

  • ボーン・シリーズ

筋肉隆々で華麗で流麗な身のこなしに憧れます. かっこいいです. ですが最新作の「ジェイソン・ボーン(2016)」は筋肉でゴリ押し感があったように感じたのは私だけでしょうか?

  • 007

ダニエル・クレイグの後ろ姿はかっこいいですね. 弛んだ中肉中背よりあれくらいにスーツをかっこよく着こなしたいものです. ちなみにTom fordのスーツを劇場内で着用しているそうです.

otokomaeken.com

そんな身体で世界の終焉を生き残れますか?ほぼ無理でしょう. 生き残るにはまず身体がありきです. 現代社会を生き残るのも同じです.

 

こんな感じでいくつか紹介しましたが,まだまだ他にもモチベーションやテンションをあげてくれる作品,なりたい自分のイメージになる作品があるはずです. ぜひ探してくださいそして面白い作品あったら教えてください.

 

 

 

そして2つ目は,効率よく痩せたり,身体を鍛えるために必要な予備知識なんかを頭に入れるっていう作業でした.

主に読んだものは...

 

シリコンバレー式 自分を変える最強の食事

シリコンバレー式 自分を変える最強の食事

 

 まずは生きていく上で避けることができない食事.  食事を変化させることで無理をしないダイエットを実現させるために読んでみました. 内容は食事で生活を効率化, 変えるための栄養学の本で, なかなか面白かったです.  普段の食事からこういった視点をもつことで買い物やレストランで頼むものも大きく変わってくると思います. これは本当におすすめの本です.

 

Tarzan(ターザン) 2016年 10月13日号 [今日トレ!  今日から始めるトレーニング]

Tarzan(ターザン) 2016年 10月13日号 [今日トレ! 今日から始めるトレーニング]

 

 

 Tarzanです. 普段ならこんな雑誌を絶対手に取らないけどこれからは違う. 効率よく痩せるためにも筋トレやストレッチの正しい方法を知っていなければならないのです. ネットの情報だけじゃなくこういったものも読んで色々な方法を知るの良いことで,どれを信用して実践するかは自分次第なのです.

 

ch.nicovideo.jp

メンタリストDaiGoのニコニコのチャンネル会員になってみました. 内容はダイエットに限らず様々なテーマを扱っていて, 色々な書籍や文献を読んだDaiGoフィルターを通して実生活に約立つような知識やノウハウを紹介してくれる番組です.

生放送が見れないってひとでも動画のアーカイブもかなりあるので, 本を買う値段と読む時間を考えると入会したほうが断然お得だと思います.

 

こんな感じでいかがでしょうか. 2つ目に関してはライフハックっぽい内容でしたが.いずれも身体も脳も鍛えるという意味で紹介しました. 次はダイエットするために買ったアイテムを紹介しようかなと思ってます.

 

それではおやすみなさい.